ノンレム睡眠の分類

【読み】

のんれむすいみんのぶんるい

【英語】

classification of NREM

【書籍】

ザ・クインテッセンス 2025年1月号

【ページ】

99

キーワード解説

ノンレム睡眠（NREM：Non Rapid Eye Movement）は、以前の分類ではステージN１～４の４段階に分類されていたが、最近の基準ではステージN３、４をまとめてステージN３とし、３段階として扱われる。これらは睡眠中にみられる脳波で区別され、ステージN1では、入眠前にみられたアルファ波からさらに周波数の低いシータ波に変化する。ステージN2では、紡錘波とK複合波とよばれる特徴的な波が出現する。ステージN３では、２ヘルツ以下の徐波（デルタ波）がみられる。