nico

◆特集
むし歯に関係する習慣がないか、チェックしてみよう！
杉山精一　千葉県●杉山歯科医院院長

・まずはおさらい むし歯ができるしくみ　
・あなたの生活にある むし歯リスクをチェック！　
・その習慣、変えたほうがよいかもしれません
　解説1 歯みがき剤を効果的に使おう　
　解説2 ダラダラ食べにご注意！　
　解説3 歯みがきは1日2回（そのうち１回は寝る前）が基本
　解説4 定期健診に行こう！

●歯科医院用とじこみ付録（ダウンロード対応）
あなたの生活にあるむし歯リスクをチェック！
監修　杉山精一

◆For Your Smile あなたの“ニコ”のために
サファリ動物写真館　
Vol.9　ラクダの秘密
神田岳委　九州自然動物公園アフリカンサファリ園長／獣医師

ムリなく&おトクに健康 マウステーピング
第27回　口呼吸の見つけかた
中島潤子　長野県●なかじま歯科医院院長

あなたの知らない 唾液のじつは　
第9回　カルシウムとリン酸のコントロール役「スタセリン」
中川洋一　新横浜歯科衛生士・歯科技工士専門学校 学校長

◆特別企画
お口の老化を防ぐために
早めに気づくのが大事！　オーラルフレイル
平野浩彦　東京都健康長寿医療センター歯科口腔外科部長

◆連載
まるっと解説 歯周病の超キホン　
第9回　歯を抜いたほうがいい場合があるってホント？
山本浩正　大阪府●山本歯科院長

NEW! ニコニコ健康情報室
～いまさら聞けない話から最新の話題まで～
今月の疑問　免疫って何ですか？
米永一理　日本大学歯学部摂食機能療法学講座主任教授

微生物との上手なつきあい方　
第15回　「菌活」で“腸”・超ハッピー
天野敦雄　大阪大学名誉教授／フリーランス歯学者

「お気をつけて、ご来院を」
～歯医者さんの受付日誌～　
第15回　患者さんも含めた「チーム医療」
坂本慎太郎

◆コラム
教えて！ 歯医者さんQ&A　
歯科衛生士になるには
吉田直美　東京科学大学大学院医歯学総合研究科口腔健康教育学分野教授／公益社団法人日本歯科衛生士会会長

漢字で感じる食と健康　
今月の漢字「歯」
安武郁子　食育実践ジャーナリスト／株式会社eatright japan 代表取締役

笑顔になれる ツボ押しセルフメンテ
九押し目　迎香（げいこう） －鼻づまりに効くツボ－
関根陽平　東京都●みはる矯正・歯科医院院長／鍼灸師

待ち“eye” 健康ラボ　
第3回　洗眼はほどほどに
宇佐美欽通　岐阜県立多治見病院眼科主任医師

［隔月連載］もっとやわらか 介護食レシピ　
ぶりのピリ辛レンジ蒸し
小城明子　東京医療保健大学医療栄養学科教授／管理栄養士

◆ATTENTION
【最新】年齢別
歯みがき剤の推奨フッ素濃度　

◆その他
読者プレゼント　
メルサージュ ペリオケア

次号予告・バックナンバー　

歯医者さん受診のギモン
角 祥太郎

予防の常識・非常識
藤木省三

歯科用語便利ガイド2025
平野滋三

編集後記