1分間プレビュー（コラム） 2024年2月号掲載 『最新！口トレ遊びベスト5 ―子どもも大人も夢中に―』より 後で読む 笑いヨガ 「笑いヨガ」は、笑いながらお口を大きく開けたり、舌を出す口トレ。唾液もたくさん出ますから、全身の健康のためにも最適です。小顔や美肌効果も期待できますよ。毎日取り組みたい遊びです。 歯みがき笑い ❶口を横に伸ばして「イッヒッヒ」と笑いながら、歯ブラシを横に動かします。 ❷大きな口を開け、「ハッハッハ」と奥歯をみがきます。 ❸左右を繰り返します。 nico 2024年1月号 岡崎好秀 おかざき・よしひで 国立モンゴル医学・科学大学客員教授／歯科医師 ※掲載中の情報は紙・誌面掲載時のものです。
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